疫情期间在家隔离的五大堕落表现你有吗

一、熬夜无度，起床无时

相信有很多人在家都是这个状态，在家最晚睡觉，也最晚起床，白天没啥精神，到了晚上就格外兴奋，有些人玩手机能玩到三四点，第二天往往睁眼已是近午时分，可以说真的是日夜颠倒了。这不仅会打乱大家的作息时间，还会降低大家的免疫力，对人身体危害很大。二、手机不离身

因为待在家里，不能出门，所以很多人只能把玩手机作为自己平时的消遣。一天到晚眼睛就盯着手机屏幕，甚至吃饭时都舍不得放下手机，这样视力也在一天天下降，对眼睛的影响非常大。三、从不干活的人

有很多人在家休息，却很少干家务，这样无论对自己还是对家人都是极不好的，其时适当干些体力活，不但能锻炼身体还能提高自己抵抗病毒的能力。四、饮食不规律

很多人中午十一、二点才起来，还没吃早饭，这类饮食不规律的人，通常饥一顿、饱一顿，有吃的就吃，没吃的就饿着，又因为待在家缺少运动，没有锻炼，不会消耗脑力与体力，因此不觉得饿，这种人平常可以一、两顿不吃东西，饿了就能吃好几碗，这类人也是最容易发胖的。五、越来越懒惰

也许是因为长期呆在家里的缘故，很多人没有在外四处活动，有些直接一整天都是待在自己的房子里，甚至是躺在床上。一天到晚就把自己关在房间里面玩手机，如果不是家人催促，或者是要吃饭了，他们是不会轻易走出房门的，在家待得越来越久，很多人也变得越来越懒。好啦，上面就是疫情期间容易使人变懒惰的五种现象，你们有没有中招呢？